Cassey Ho ;)

Witajcie ;)
Dzisiaj napiszę Wam o Cassey Ho. Ćwiczę z nią od poniedziałku i są to moje pierwsze doświadczenia z nią.

Cassey jest certyfikowaną instruktorką fitness. Ukończyła studia biologiczne, jedna postanowiła nie iść w tym kierunku. Kiedy jeszcze się uczyła, prowadziła zajęcia z pilatesu. To właśnie bycie instruktorką stało się najbardziej satysfakcjonujacym elementem jej życia ;)

Filmiki z Cassey znajdziecie na YouTube na dwóch kanałach. Oficjalny kanał Cassey: blogilates, albo LivestrongWoman.

Cassey jest także bloggerką. Na jej blogu http://www.blogilates.com/ znajdziecie filmiki z ćwiczeniami, kalendarz treningowy, przepisy i wiele innych ciekawych rzeczy ;)

Dziewczyna jak widać jest sympatyczna i ma piekne cialo, które podczas ćwiczeń motywuje do walki o siebie ;) Jej programy treningowe są ciekawe. Dzisiaj oprócz ćwiczeń na "muffin top" zrobiłam też te z innych filmików m.in. na nogi czy abs. Wiele z ćwiczeń już znałam, ale niektóre były dla mnie nowe ;) 

Jeśli jeszcze nie ćwiczyłyście z Cassey to polecam spróbować ;) Może Wam też przypadnie do gustu ;) 

Pozdrawiam :D